A asara n'ọkụ Kelp knots Seaweed Knots

Kedu ihe kpatara kelp bots pụtara?

Efrata kacha elu: A na-eme ihe mkpuchi Kelp anyị site na-enweghị atụ, a na-enwe nnukwute Kelp na-enweteghị na mmiri n'ụsọ mmiri. Anyị na-ahụ na Kelp anyị enweghị nchekwa na ihe mmetọ anyị, na-enye gị ngwaahịa nchekwa na ezigbo mma ị nwere ike ịtụkwasị obi.

Ezigbo uto na udidi: N'adịghị ka ọtụtụ ndị kelp mepụtara, eriri Kelp anyị na-enwe usoro nkwado nke na-echekwa ezigbo ụtọ ha. Ihe okike Umami eke na-acha, na-eme ka ihe dị omimi gị na-enweghị mkpa maka ịmịcha ma ọ bụ ihe mgbakwunye.

Ngwa nri vasatail: Enwere ike iji eriri kelp n'ọtụtụ efere, na-eme ka ha nwee ọgụgụ isi. Ma ị na-etinye ha na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, na-atụgharị ha na salad, ma ọ bụ tinye ha na profaịlụ pụrụ iche na-eweta profaịlụ dị iche iche nke na-eme ka ọtụtụ ihe dị iche iche.

A na-ahụkarị Kelp maka profaịlụ nri ya bara ụba, gụnyere vitamin dị mkpa, mineral, na antioxidants. Ihe Kelp anyị nke Kelp na-aba ụba nke ayodiin, calcium, na iron, na-eme ka ha nwee ike ịme ka ha na-eme ka nri na-eri nri.

Ntinye aka na nkwado: Anyị na-ebute omume owuwe ihe ubi na-echebe ihe owuwe ihe ubi na-echebe mmiri mmiri ma hụ na ogologo ndụ ọhịa. Site na ịhọrọ mma Kelp anyị, ị na-akwado omume ndị enyi gburugburu ebe obibi na ntinye aka na ahụike nke oke osimiri anyị.

Adaba na njikere iji: eriri Kelp anyị na-abịa tupu a kwadebere, na-echekwa gị oge na kichin. Naanị tinye ha na nri gị na mgbaaka, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ uru dị ụtọ na ahụike na-enweghị nsogbu nke nkwadebe.

Na nchịkọta, eriri Kel anyị na-enye ogo na-enweghị atụ, ezigbo ụtọ, na uru nri, na uru nri, na-eme ka ha nwee nhọrọ dị mma maka ndị na-ahụ maka anụ ụlọ na ndị na-azụ ahịa na-enweghị atụ. Bulie nri gị na uto dị iche na uru nke ọnụahịa adịgodị anyị!