Mpekere ahịhịa, nke a makwaara dị ka ibe ahịhịa, bụ nri na-ewu ewu n'ọtụtụ nri ndị Eshia. A na-eme ha site na ngwakọta nke ahịhịa ahịhịa ma ọ bụ oporo, starch, na mmiri. A na-emepụta ngwakọta ahụ ka ọ bụrụ ihe dị mkpa, diski gburugburu wee kpoo ya. Mgbe e ghere eghe ma ọ bụ microwaved, ha na-afụ ụfụ ...
GỤKWUO