Arụrụma oké osimiri a asara n'ọkụ ugbu a abụrụla karịa na ahịa zuru ụwa ọnụ, dịka nri na nri na-edozi ahụ, nke ndị mmadụ hụrụ n'anya nke ụwa. Site na Eshia, nri a na-atọ ụtọ agbajiela ihe mgbochi ọdịnala ma ghọọ mkpọmkpọ ebe dị iche iche. Anyị na-achọ ụzọ mmalite nke mmalite, na-eji, ma na-agbasa ahịa, dabere na oké osimiri a roara n'ọkụ mgbe ị na-enyocha usoro ọdịnihu ya na ọkwa zuru ụwa ọnụ.
Ọgaranya na ọdịnala, nke a a asara n'ọkụ, nke a ma ama dị ka Norri, Sushi Seaweed, apụtapụtawo dị ka stapletion na ọdịbendị Asia ruo ọtụtụ puku afọ. Ọ dị omenala ejirila kechie sushi na osikapa, ọ na-akụ ụtọ pụrụ iche na crunch. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, a asara Seaweed egbuola ọkwá ya n'ihi ụtọ ya na ahụike na-enweghị atụ, nke nwekwara ike ịnụ ụtọ ọdịnala na-enweghị atụ, na-agbakwunye na ofe nri nri ya, ọbụlagodi na Pizza na Burger. Nri pụrụ iche na nri dị iche iche emeela ka ọ bụrụ ọkacha mmasị na ụlọ nri na ndị na-ekesa ihe.
Ihe ndị a bụ uru anyị nwere iji nwee Seaweed:
1.A na-ejikarị nri mmiri dị ka vitamin (a, c, codine, calcium, wdg), wdg, nke dị mkpa maka ahụike.
2. Na-akwalite mgbanaka:Seaweed bụ nnukwu mmalite nke ayodiin, nke dị oke mkpa maka ọrụ thyroid na usoro metabolism.
3. Na-akwado ike:Seaweed nwere acid na-enweghị atụ na eriri, nke nwere ike inye aka belata ọkwa cholesterol ma melite arịa ọbara.
4. Ọgaranya na antioxidants:A na-eji ọgwụ mgbochi nwere ike ichebe ahụ site na nrụgide oxiditive ma kwalite sel ndị dị mma.
5. Mgbakwunye AIDS:Ọdịnaya fiber na Seaweed nwere ike ịkwalite usoro nri dị mma, na-akwalite mgbaze.
Ọ dị mkpa ịmara na oke osimiri nwere ọtụtụ uru ahụike, a ga-eripịa ya. Ọ bụrụ na iri nri nke ukwuu, karịchaa maka ndị nwere ahụike dị iche iche, dị ka nsogbu nke thyroid ma ọ bụ allegies, nwere ike ịnwe mmetụta ọjọọ. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla ma ọ bụ ọnọdụ ahụike a kapịrị ọnụ, ọ na-akachasị mma ịgakwuru ndị ọkachamara ahụike.
Oge post: Mar-19-2024