Nke anyissame akwa akwabụ otu n'ime ngwaahịa anyị kachasị ewu ewu, nweekwa maka ezi ihe kpatara ya. Uwe a pụrụ iche jikọtara ọgaranya, na-ekpomeekpo nke sesame na ìhè, nnu ụtọ, na-eme ya na mgbakwunye zuru oke na salads, akwụkwọ nri, na ụdị nri ndị ọzọ. Ma ị bụ onye isi nri ma ọ bụ ụlọ nri na-ele anya iji bulie nri gị, uwe sesame anyị - nwere na kichin gị.
A na-ahụ salads na-ahụkarị nri dị mma, mana mgbe ụfọdụ, ha enweghị obi ụtọ. Jiri anyịssame akwa akwa, ị nwere ike ịgbanyụ akwụkwọ nri dị mfe na ahụmịhe dị ụtọ. Uwe a abụghị naanị ụtọ; Ọ bụ maka ahụike. A na-eji nri dị mkpa na ihe eji eme ihe, a na-eme ihendori na-eji akwa uwe gị iji mejupụta ụdị ndụ gị dị mma. Ọ bụ ụzọ zuru oke iji tinye ihe ụtọ na veggies kachasị amasị gị mgbe ị na-eme nri gị nri.
Cheedị banyere asịrị ọhụrụ salad nke nwere crisp letus, tomato tomato na cunchybers, na-achụrụ anyịssame akwa akwa. Mkpụrụ osisi bara ụba nke Sesame toasted na-eme ka ụtọ nke akwụkwọ nri, na-eme ka nguzozi ziri ezi nke na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ. Uwe a dị iche iche ma enwere ike iji salad dị iche iche, site na salad Caesar salad salad Asia. Ohere nwere njedebe na-adịghị agwụ agwụ, ụta ọ bụla bụ oriri nke na ahụike.
Maka ndị hụrụ ihe ọhụụ na kichin,Ihendori sesame anyịEnwere ike iji marinade maka veggies e jigị ma ọ bụ dị ka ihendori na-eme ka mmiri dị ọhụrụ. Mkpụrụ obi ụtọ nke sesame nke na-ebuli uto nke efere ọ bụla, na-eme ya ọkacha mmasị maka ndị hụrụ nri. Na-agbakwunye ihendori a na nri gị ọ bụghị naanị na-eme ka ekpomeekpo, kamakwa na-agbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ nke na-eme ka ahụike gị dịkwuo mma. Ọ bụ ụzọ dị mfe iji mee ka ahụike dị mma na afọ ojuju.
Ndi mmadu nwere aru ike ghahu anyi n'anyassame akwa akwa, nke ejiri ihe ndị dị mma mee ma bụrụ nke na-enweghị nchekwa na ihe mgbakwunye. Anyị kwenyere na nri dị mma ekwesịghị ịdị mma, kamakwa ọ na-azụta ahụ. Tahini anyị bara ọgaranya na antioxidants na abụba ahụ dị mma, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ mara mma maka ndị chọrọ inwe nri kwesịrị ekwesị. Mgbe ịhọrọ akwa anyị, ị na-ahọrọ ngwaahịa nke na-ezute ebumnuche ahụike gị na-enweghị imebi uto.
Na mgbakwunye na salads na akwụkwọ nri, nke anyịssame akwa akwabụ nnukwu nri maka nnukwu ọka, na-akpali ndị fries, na ọbụna anụ e jikọrọ ọnụ. Uwe a dịgasị iche iche na-enye gị ohere ịmepụta okike na kichin, na-agba gị ume inyocha Ezi ntụziaka ọhụrụ na njikọta ekpomeekpo. Ma ị na-akwadebe nri abalị ma ọ bụ na-emekọrịta nri abalị, uwe sesame anyị ga-atọ gị ụtọ ma mee ka ha chọọ ịnwale efere ahụ.
Iji nyere gị aka ibido, anyị agụnyere uzommeputa a tụrụ aro nke na-egosiputa ụtọ na-atọ ụtọ nke anyịssame akwa akwa. Naanị ijikọ elu elu gị, na-acha uhie uhie, na-acha odo odo, na a tuo nke mkpụrụ ma ọ bụ mkpụrụ maka agbakwunyere crunch. Drizzle na uwe Tahini anyị ma ị nwere salad dị omimi, ahụike nke ahụ dị mma ka afọ ju ya. Ọbụghị naanị ihe ejiji a na-eme ka ekpomeekpo ahụ, ọ na-agbakwa gị ume ịgụnye akwụkwọ nri gị, na-eri nri dị mma.
Na nkenke, anyịssame akwa akwaKarịa naanị ịma, ọ bụ ọnụ ụzọ ámá nke ụwa nke ịdị ụtọ na ahụ ike. Site n'ọgaranya ya, atọ ụtọ na njupụta, mgbasa a zuru oke maka salads, akwụkwọ nri, na ọtụtụ efere. Nwee ịnụ ụtọ nri ma bulie nri gị na Tahini anyị, na-amara na ị na-eme nhọrọ nke dị mma maka uto gị na ahụike gị. Chọpụta ihe dị iche na Tahini nwere ike ịme na kichin gị taa!
Omuma mmadu
Beijing ụgbọ mmiri Co., LTD.
WhatsApp: +8613683692063
Weebụ:https://www.yumartfiod.com
Oge post: Jan-06-2025