Iji rie agwa akwụkwọ ndụ anyị kpọnwụrụ akpọnwụ, wepụ ihe achọrọ n'ime ngwugwu ahụ wee sie ya dịka ịchọrọ. Ma ị họọrọ ịfụ ha ọkụ, ịfụ ha ọkụ ma ọ bụ ịfụ ha na microwave, agwa akwụkwọ ndụ anyị na-ejigide udidi ha dị nro ma na-atọ ụtọ. I nwekwara ike itinye ha na ofe, ofe, fries ma ọ bụ casseroles maka mmụba nri.
Ọ bụghị naanị na agwa akwụkwọ ndụ anyị kpọnwụrụ akpọnwụ dị mfe ma dịkwa mfe ịkwadebe, kamakwa ha jupụtara na vitamin dị mkpa, mineral na eriri nri. Ha bụ ezigbo isi iyi nke vitamin C, vitamin K na folate, na-eme ka ha bụrụ ihe mgbakwunye na-edozi ahụ na nri ọ bụla. Na mgbakwunye, obere kalori na obere abụba ha na-eme ka ha bụrụ ezigbo nhọrọ maka ndị chọrọ ịnọgide na-enwe nri dị mma.
Ịtinye agwa akwụkwọ ndụ anyị kpọnwụrụ akpọnwụ na nri gị bụ ụzọ dị mfe ma dị ụtọ iji mee ka nri gị dịkwuo mma ma tinye ụdị nri dị iche iche na nri gị. Ma ị bụ ọkachamara nwere ọrụ, nne ma ọ bụ nna nwere ọrụ, ma ọ bụ onye na-enwe mmasị na nri kpọnwụrụ akpọnwụ, agwa akwụkwọ ndụ anyị bụ nhọrọ dị iche iche na nke na-edozi ahụ iji mee ka nri gị dịkwuo mma. Nwalee agwa akwụkwọ ndụ anyị kpọnwụrụ akpọnwụ taa ma nweta ahụmịhe na ịdị mma nke ngwaahịa anyị na-enye.
Agwa griin
| ihe | Kwa 100g |
| Ike (KJ) | 41 |
| Abụba(g) | 0.5 |
| Kabọhaịdret(g) | 7.5 |
| Sodium (mg) | 37 |
| Nkọwapụta. | 1kg*10akpa/ctn |
| Ibu Katọn Ngụkọta (kg): | 10kg |
| Oke Ibu Katọn (kg) | 10.8kg |
| Olu (m)3): | 0.028m3 |
Nchekwa:Debe na friza n'okpuru -18 Celsius.
Mbupu:
Ikuku: Onye mmekọ anyị bụ DHL, EMS na Fedex
Oké Osimiri: Ndị ọrụ mbupu anyị na-arụkọ ọrụ na MSC, CMA, COSCO, NYK wdg.
Anyị na-anabata ndị ahịa anyị họpụtara maka ndị na-ebufe ozi. Ọ dị mfe ịrụ ọrụ na anyị.
Na nri Eshia, anyị ji nganga na-enye ndị ahịa anyị a ma ama ihe ngwọta nri pụrụ iche.
Ndị otu anyị nọ ebe a iji nyere gị aka ịmepụta akara zuru oke nke na-egosipụta akara gị n'ezie.
Anyị ekpuchiela gị ụlọ ọrụ itinye ego asatọ anyị dị elu na sistemụ njikwa dị mma.
Anyị ebupụla mba iri itoolu na asaa n'ụwa niile. Nrara anyị raara onwe anyị nye inye nri Eshia dị mma mere ka anyị dị iche na ndị asọmpi.