Frozen Agedashi Tofu Deep Fried Tofu

Iri Frozen Agedashi Tofu dị mfe ma na-akwụghachi ụgwọ. Iji kwadebe, malite site n'ịme tofu na refrjiraeto n'abali ma ọ bụ jiri usoro ngwa ngwa tinye ya na mmiri ọkụ maka ihe dịka nkeji iri atọ. Ozugbo agbazechara, jiri nwayọọ wepụ mmiri ọ bụla gafere ma bee ya n'ụdị ị chọrọ, dị ka cubes, iberi, ma ọ bụ crumbles.

Enwere ike ịnụ ụtọ Agedashi Tofu jụrụ oyi n'ọtụtụ ụzọ. Gwakọta ya na akwụkwọ nri na nri ọkacha mmasị gị maka nri ngwa ngwa na ahụike, ma ọ bụ ghee ya maka ekpomeekpo na-ese anwụrụ nke jikọtara ya na salads na efere ọka. Ị nwekwara ike ịgbakwunye ya na ofe na stews, ebe ọ ga-amịkọrọ ụtọ broth, ma ọ bụ jikọta ya na smoothies maka nkwalite protein. Maka ndị na-achọ ịnwale, gbalịa na-agbaba tofu na soy sauce, galik, na ginger tupu ị frying maka nri na-atọ ụtọ nke Asia.

Agedashi Tofu jụrụ oyi na-eje ozi dị ka isi iyi protein dị ebube. Tụkwasị na nke ahụ, ọ nwere obere kalori na enweghị cholesterol ọ bụla. N'ihi ya, ọ bụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị na-eche maka ahụike ha. Chọpụta ọtụtụ ojiji nke Frozen Agedashi Tofu ma kwalite efere gị site na itinye ihe a na-atọ ụtọ ugbu a.