Igbe mmiri mkpọ

Usoro mmepụta nke mkpọ chestnuts mmiri na-agụnye nzọụkwụ dị ka ịsacha, peeling, esi na canning. Na-emekarị, mkpọ chestnuts na-ejigide cript na nro uto, na ọ dịghị mkpa ka a bee. Enwere ike iri ha ozugbo mkpuchi meghere, nke dị oke mma.

Akpụkpọ anụ mmiri mkpọ nwere ọtụtụ nri dị iche iche ma nwee mmetụta nke ikpochapụ okpomọkụ na nsị, na-achịkwa eriri afọ na ime ka ngụgụ. Ọ dabara adaba maka oriri na oge ọkọchị, nwere ike inye aka belata ahụ erughị ala akpịrị, ma nwee mmetụta na-enye ume ọhụrụ ma na-ekpo ọkụ.

Enwere ike iri mkpọ chestnut mmiri naanị ma ọ bụ jiri mee nri dị iche iche. Enwere ike ijikọ ya na mmiri ụtọ. Sie mkpọ chestnut mmiri na silk ọka, akwụkwọ ọka ma ọ bụ karọt n'ime mmiri dị ụtọ, ma ṅụọ ya mgbe ice gachara ka ọ dị jụụ ma belata okpomọkụ. Enwere ike ime ya ka ọ bụrụ desserts. Mee desserts dị ka achịcha chestnut mmiri na ofe ero ọcha iji mụbaa ụtọ na uto. Ụzọ ọzọ dị mma isi rie nri a bụ iji ihe ndị ọzọ kpalite ighe iji mee ka uto na ụtọ nke efere dịkwuo elu.

Ihe oriri na-edozi ahụ na uru ahụike: chestnuts mmiri mkpọ nwere ọtụtụ eriri nri, vitamin na mineral, ma nwee mmetụta nke ikpochapụ okpomọkụ na nsị, na-eme ka ngụgụ na-ebelata ụkwara. Ọ nwere ike inye aka mgbaze ma kwalite metabolism. Ọ dị mma maka oriri na oge ọkọchị, karịsịa maka moisturizing akpịrị.